健康に気を付けて

営業の平津です。

明日から8月15日(月)まで夏季休暇をいただきます。

ご不便をおかけし申し訳ございませんが、ゆっくり休ませていただきます。

最近の私、太りすぎています。

そして2ヶ月に1度、病院通いをしております。

高血圧　血糖値上昇　頭痛などなど、薬で抑えています。

これからは健康のために、軽い運動することを計画しています。

先ずはランニングを1日1時間を目標として実行。

健康で長生き！私の目標です。